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#1 17-09-2012 21:40:13
- L.L.B
- Elève
- Inscription : 19-03-2012
- Messages : 18
regime ou pas?
Bonjour comme il est parfois dur de ce juger soit même, j'aimerais savoir ce que vous pensez je mesure 170,5 cm pour 54 kilos.
qu'en pensez vous?
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#2 17-09-2012 22:24:21
- Sorn
- Coach NutriSorn
- Inscription : 13-11-2011
- Messages : 4 802
Re : regime ou pas?
Bonjour L.L.B,
Si vous faites 54 kilos constitué uniquement de muscles, les abdos bien apparents, muscles striés et veines visibles, alors j'en pense que c'est bien 
Sinon, j'en pense que l'on juge plus facilement via photo 
Surtout sans vous connaitre, vos années de pratique, etc.
Si vous êtes bien dans votre peau, si vous ne vous trouvez pas gras, vous pouvez prendre du poids. Si vous vous trouvez gras à certains endroits au point d'en complexer par exemple, alors un petit régime peut vous faire du bien.
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