Musculation naturelle : Stagnation et solutions
Chaine YouTube de musculation à suivre
Les produits laitiers : ami ou ennemi ?
- Vous n'êtes pas identifié(e).
- Contributions : Récentes | Sans réponse
#851 Re : Carnets d'entraînement musculation » Carnet de Logan - Présentation » 28-12-2012 20:58:44
bon courage, moi demain c'est mensuration, 
#852 Re : Carnets d'entraînement musculation » Carnet de Brico: méthode Paul Wade:( entrainement d'un detenu ) ! » 28-12-2012 20:17:05
demain mensuration 
youhou !!! roise les doigts !
#853 Re : Carnets d'entraînement musculation » Carnet de Logan - Présentation » 28-12-2012 12:30:30
bien les mensurations, t'inkiete pas pour le gras tu peut rajuster les mois à venir !
#854 Re : Carnets d'entraînement musculation » Carnet de Zetsu - prise de masse » 27-12-2012 10:03:11
super la photo !!
#855 Re : Carnets d'entraînement musculation » Carnet de Brico: méthode Paul Wade:( entrainement d'un detenu ) ! » 26-12-2012 19:09:12
séance : mercredi 26/12/12
1 : 26.26.26 ( traction )
2 : 26.26.26 ( squat )
abdos ( méthode d'un livre )
info : super, j'ai rajouter ma séance d'abdos ! ( je la rajoute quand je suis en forme les jours off, ou apres lentrainement quand je travail pas les abdos et si je suis en grande forme !
#856 Re : Carnets d'entraînement musculation » Carnet de Brico: méthode Paul Wade:( entrainement d'un detenu ) ! » 24-12-2012 18:10:42
séance : Lundi 24/12/12
1 : 26.26.26 ( pompe )
2 : 26.26.26 ( lever jambe )
info : trop la forme vu que se soir c'est la bonne bouffe hihihihihi !:D
bonne fêtes à tous !
#857 Re : Carnets d'entraînement musculation » Carnet de Zetsu - prise de masse » 23-12-2012 11:43:53
à toi aussi manger bien les amis hihihihi!
#858 Re : Photos & videos musculation » Hannibal : le dieu américain des exercices poids de corps » 23-12-2012 11:42:27
méthode poids du corps !
#859 Re : Carnets d'entraînement musculation » Carnet de Logan - Présentation » 21-12-2012 23:09:59
Le PDC c'est pour m'aider et me divertir.
=> j'aime aussi Zetsu mdrrrrr !
#860 Re : Carnets d'entraînement musculation » Carnet de MJ: méthode Paul Wade: entrainement d'un detenu » 21-12-2012 23:08:28
#861 Re : Carnets d'entraînement musculation » Carnet de Logan - Présentation » 21-12-2012 19:26:23
ha zetsu tu me fait trop marré ! bonne fêtes à tous les amis !
#862 Re : Discussions générales » Film Pain and Gain » 21-12-2012 18:48:21
vive le dopage mdr
#863 Re : Carnets d'entraînement musculation » Carnet de Logan - Présentation » 21-12-2012 18:47:05
tu verras tu lâcheras la fonte par la suite hihi
#864 Re : Carnets d'entraînement musculation » Carnet de Zetsu - prise de masse » 21-12-2012 18:46:05
impressionnant
#865 Re : Carnets d'entraînement musculation » Carnet de Brico: méthode Paul Wade:( entrainement d'un detenu ) ! » 21-12-2012 18:41:43
salut mj, no soucis la prochaine séance c'est lundi !!! la c'est vacance mon corp en avez besoin piouffff
bonne fêtes à tous !
#866 Re : Carnets d'entraînement musculation » Carnet de Brico: méthode Paul Wade:( entrainement d'un detenu ) ! » 20-12-2012 18:12:35
200% avec toi
#867 Re : Aide - conseils musculation » blessures au sport » 20-12-2012 18:11:23
bon courage pour ta bléssure !;)
#868 Re : Aide - conseils musculation » Largeur de dos » 20-12-2012 18:09:28
#869 Re : Discussions générales » Comment avez-vous connu le site/forum ? » 20-12-2012 18:04:35
simpas, ce sondage ! par un ami =>le bon vieu Daddy Jo mdr !!
#870 Re : Carnets d'entraînement musculation » Carnet de Logan - Présentation » 20-12-2012 18:03:08
, crée ton carnet mj 
! surtous prend ton temps pour bien tous lire le boukain
#871 Re : Carnets d'entraînement musculation » Carnet Mamay - Présentation » 20-12-2012 18:01:53
bon courage 11 min 30 ta carburé ! ? mdr
#872 Re : Carnets d'entraînement musculation » Carnet de Brico: méthode Paul Wade:( entrainement d'un detenu ) ! » 20-12-2012 18:00:48
ha bravo les gars, c'est cool que vous allez maintenant pratiqué cette méthode !
Mj : ha un connaisseur de laffay qui vien testé hihih , sa me fait énormément plaisir ! on va pouvoir échanger tous nos conseils
#873 Re : Alimentation » Nouveau départ en nutrition » 19-12-2012 19:13:33
simpas les tofs 
#874 Re : Aide - conseils musculation » Largeur de dos » 19-12-2012 19:12:02
ha se logan, tu verras quand tu commenceras la méthode du détenue, plus de problèmes
#875 Re : Carnets d'entraînement musculation » Carnet de Logan - Présentation » 19-12-2012 19:03:25
bravo ! alors tu en pense quois du boukain? lit bien tous trankilement
Pied de page des forums
