Merci, je tiens à vous remercier tout de même pour tout les renseignements que vous m'avez apporté. Votre cite est vraiment super, longue vie à celui-ci en espérant qu'il se développe encore plus. Peut être que plus tard dans le temps je reviendrais sur NUTRISORN. Encore Merci.
Bonsoir je voudrai savoir quel est la démarche à suivre pour se désinscrire du site SVP. La raison et que je n'ai vraiment plus le temps de venir sur celui-ci bien que très intéressant et aussi pour d'autres raisons plus personnelles. Merci.
J'ai lu que si l'on laisse de la créatine trop longtemps (la veille pour le lendemain) dans un liquide comme par exemple whey + BCAA + Créa, celle-ci se transforme en (je ne sais plus quel est le mot alors milles excuses ) critine enfin un mot dans ces eaux là . En avez vous entendu parlé ou lu. Merci à vous. Car comme je prépare mon shake toujours la veille pour ne pas perdre de temps le lendemain quand je me lève pour partir à la salle après l’absorption de celui-ci. Merci .
Merci pour vos conseils, mais comme déjà dans mon actuel programme je travaille épaules et jambes dans une même séance il n'y a pas de problème cela ne me gêne pas.
Ok merci sympa comme d'hab quoi Bon comme je dois changer mon entrainement car l'actuel commence à mon gonfler je vais partir sur Lundi: Pecs.
Mardi: Triceps + Jambes.
Jeudi: Épaules+ biceps
Vendredi: Dos.
Et bien sur une petit séries d'abos différents à chaque fin de séance.
Ah oui pour info Sorn quand je fais l'entrainement des jambes j’effectue celles-ci ne dernier comme cela j'suis pas fatiguer pour entrainer un autre muscle.
Bonjour messieurs, je me pose une question depuis quelques temps. Pourquoi toujours groupé pendant un entrainement les pecs et les biceps ?? pour quoi ne pas un jour les pecs et un autre les biceps.
Exemple:
Lundi: Pecs avec les différentes séries et répétitions.
Mardi: Jambes + biceps.
Jeudi Épaules + triceps.
Vendredi: Dos.
Vous en pensez quoi ????
Et bien tout simplement un grand merci à vous Messieurs pour vous renseignements si rapides en plus
Très bon article, bravo
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Un conseil pour les BCAA, achète les en poudre (plus facile à prendre et à doser que des gellules parfois plus grande que la taille d'un pouce) mais surtout déjà AROMATISES! Perso, je n'ai jamais gouté nature mais il parait que c'est immonde donc si tu commandes sur MyProtein, il y a arome "éclat de baies" et, d'après les échos du forum, ça passe plutot bien
Je le confirme les BCAA (éclat de baies) de chez Myprot sont à tomber, impossible pour moi je m'en passer maintenant
Moi je me sers de l'eau de source qui se trouve pas loin de chez moi.
Et des vidéos de nana nuesss bon ok j'sors tout seul.
Ok merci c'est bien comme cela que je l’entendais, mais je préférai avoir l'avis de vrais spécialistes
Bonjour à tous, une personne m'a affirmé que prendre + de 30 gr de whey après l'entrainement est de la co..rie car le corp de ne peut assimiler que 30gr par prise et que le reste (par exemple si l"on prend 45gr, les 15gr en +) ne sont pas assimilés mais évacués. Quand pensez vous. Et aussi cette personne déclare que la whey doit être prise demi-heure après la fin de séance alors qu'il me semble que la whey doit être prise justement dans la demi-heure. Qui a raison . Merci à vous.
Un test va être publié par moi-même dans quelques jours sur des acides aminées (BCAA). Vous aller tousêtre agréablement surpris croyez moi
Des infos des infos des infos....................
Super produit que j'ai utilisé il y a une semaine franchement super j’arrête même mon entrainement de 2h30 4 fois/semaine car avec ce produit plus besoin de faire du sport vraiment ........... euh bon comment dire j'arrête de dire des conneries
pris BCAA gout éclat de baie sa passe super bien , pour la maltodextrine sirop a 0% sa vas au top
Je confirme BCAA goût éclat de baie sont à tomber pour le reste tu peux acheter des falvdrops de chez Mypro il y a différents parfums.
Commande passé hier soir: (pas de créa commandé car il m'en reste.)
BCAA gout éclat de baie 500gr.
Peptopro gout éclat de baie 500gr.
Pulse VE gout éclat de baie 500gr.
ET aussi j'ai commandé des protéines (4kg de whey bio-active gout neutre) mais chez Nutrimuscle pour voir s'il y à une différence avec les prot de chez Myprot, je vous tiendrais au parfum
Pour info j'ai déjà reçu un sms de Nutrimuscle pour me prévenir que mon colis est déjà en route, pour la rapidité par contre ils sont mieux que Myprot.
Protège poignet.
Ceinture mais pas souvent.
Téléphone + écouteurs pour musique.
Et aussi bouteille de 1,5L avec petite mixture pour lutter contre la fatigue et autre. .